Aqua-Fitness – Gelenkschonende Kräftigung im Wasser Wer rastet der rostet ! Aqua-Fitness ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem die positiven Wirkungen des Wassers auf den menschlichen Körper genutzt werden. Spielen Sie mit uns instant messaging besten Casino auf deutsche casinos. Benefit fьs perish ersten 100 Personen! Das abwechslungsreiche Bewegungsprogramm beinhaltet vielseitige und gelenkschonende Übungen im Wasser.Dabei wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Muskulatur durch den Widerstand des Wassers gekräftigt. Der Kurs richtet sich an alle, die die kleinen Wehwehchen des Alltags verjagen möchten mit Spass an gezielten Bewegungen im warmen Wasser des Lehrschwimmbeckens. Auch diejenigen, die bisher wenig oder gar nichts für ihre Gesundheit getan haben, sind bei uns herzlich willkommen, da der Kurs Stunde um Stunde langsam aufeinander aufbaut. Zur Zeit bieten wir folgenden Kurs an: Donnerstags:  19.40 – 20.25 Uhr        im Lehrschwimmbecken der        Erich-Kästner-Schule,        Eberhard-Wildermuth-Str. 43        44628 Herne-Pantringshof Nähere Informationen und Anmeldungen über unser Kontaktformular.  (Momentan sind leider keine freien Plätze verfügbar. Sie können sich aber gern bei uns auf die Warteliste setzen lassen.Kontaktieren Sie uns !)
Einfach       Mitmachen !!!

Herzlich Willkommen in der Schwimmabteilung des SC Westfalia 04 e.V. Herne                           

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         A C H T U N G ! ! ! Das Training im OHG fällt voraussichtlich bis zum 8.9.2018 aus, da die Halle geschlossen ist !!! Das Dienstagstraining im Südpool findet wie gewohnt statt…